富士市富士宮市　女性整体　あおい坂　整体院併設　ピラティススタジオ　forever31

2013年1月のスケジュールです。お試し体験レッスンは初回のみ現金￥1,000で受けられます。

お試し体験のご予約はお電話でどうぞ。　090-5855-4557　担当　北條　

EXILEメドレーダンス　土曜日　10：00～11：00　（1月5、19、26日）

ゆるやかピラティス　　月曜日　13：00～14：00　（1月7、21、28日）
リラックスフローヨガ　　月曜日　19：30～20：50　（1月7、21、28日）

初級ピラティス　　　　　火曜日　19：30～20：30　（1月8、15、22、29日）

笑いヨガ　　　　　　　　　水曜日　10：00～11：00　（1月9、16、23、30日）
ハタフローヨガ　　　　　水曜日　14：00～15：20　（1月9、16、23、30日）

託児つきピラティス　　水曜日　　10：00～11：00　（1月9、16、23、30日）
（市立体育館）　　

男のピラティス　　　　　木曜日　　13：30～14：30　（1月10、17、24、31日）
初級ピラティス　　　　　木曜日　　19：30～20：30　（1月10、17、24、31日）

託児つきピラティス　　金曜日　　10：00～11：00　（1月11、18、25日）
（市立体育館）



お正月太りを解消するためにも、まずは運動です！息切れがする運動も楽しいですが、ゆっくり、じわじわインナーマッスルに効かせるピラティスもおススメします！