CATEGORY:ピラティス TRX ダイエット

2015年10月26日

体脂肪を減らす!TRX5回プログラム

体脂肪を減らす!TRX5回プログラム

今日は体脂肪を減らす!TRX5回プログラムの2回目。心配しましたが、全員無事に参加しました!全員が3日間は筋肉痛で動けなかったそうです。今日もがんばったね!練習が終わったあとは、くたくたで動けないくらいで正解です。前回よりも動きがよかった!この調子です!


動画での様子は、フェイスブックをご覧ください。


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Posted by あおい坂整体院  at 20:28 │Comments(0)ピラティスTRXダイエット

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