CATEGORY：ピラティス TRX ダイエット
2015年10月19日
体脂肪を減らすTRX 昼コーススタート
今日から始まりました体脂肪を減らす！TRXプログラム昼コース。今日は初回なので、すぐにTRXの取扱から動作に入りました。このプログラムに初参加された勇者たちは、楽しんでいただけた様子。
5回だけという、ゴールの見える目標だからこそやり切れるのかな。今回はトライアルなので、「本当に体脂肪減ったね～。」ぐらいでいいと思います。「食事制限もありませんが、スナック菓子だけは5週間だけやめておきましょう。」と言ったら、「5週間もですか！？」「毎日食べてるケーキもダメですか？」と質問が相次ぎました・・・・・。
5回だけという、ゴールの見える目標だからこそやり切れるのかな。今回はトライアルなので、「本当に体脂肪減ったね～。」ぐらいでいいと思います。「食事制限もありませんが、スナック菓子だけは5週間だけやめておきましょう。」と言ったら、「5週間もですか！？」「毎日食べてるケーキもダメですか？」と質問が相次ぎました・・・・・。
