富士市富士宮市　女性整体　あおい坂　整体院併設　ピラティススタジオ　forever31

快適に日常生活をおくるためや、四十肩の予防、腰痛の予防などに、ピラティスエクササイズはこの上ない全身運動であると確信しておりますが、それ以外にも1日20分以上の有酸素運動や、週２～３回の筋力トレーニングはとても大切で、クラスにもぜひ取り入れたいものでもあります。

一年以上前からそんな思いがあって、今年の春先から勉強を始めました。

ところが苦手なものに挑戦したものの、予想以上にパニックになってしまい、研修にいくたびに落ち込んでいます。

そんな話を夫にグチグチと話していたら、「うん、うん、でもそれは、やるしかないよね！」と笑って答えてくれました。

そうだね、よく考えたら、私はスタジオの修理や改装を夫に頼み、夜私が勉強している間に洗濯物を干し、その合間をぬって夫も残り仕事をこなしたりしている。



写真は私に頼まれた、スタジオ小窓用手作りの枠つき網戸と、夫が干してくれた洗濯物。



その洗濯物の下でコツコツと持ち帰った仕事をこなす夫。

夫の仕事は私なんかよりもずっと大変なのに、いつも協力してくれてるんだよね、とても努力家なのだと思う。

愚痴をこぼしたりして、ちょっと反省した夜なのでした・・・。