富士市富士宮市　女性整体　あおい坂　整体院併設　ピラティススタジオ　forever31

あけましておめでとうございます。お正月はゆっくりと過ごせたでしょうか？私は例年通り年末年始を迎えることができ、ほっと胸をなでおろしています。にぎやかなお正月を家族全員で過ごせたことに感謝します、

さて、2015年初のレッスンが今週行われました。さっそく筋肉痛になった方々もいらっしゃり、楽しんでおります。
3ヵ月ごとにテーマを決め、それぞれのクラスで体の各部位を集中的に鍛えていきます。

月曜日は笑いの絶えないクラスなのですが、前半に効果の高い脂肪燃焼運動を取り入れてみました！みんな爆笑しながらがんばっています。



みなさま笑顔が素敵です！この調子で今年も健康で元気に過ごすことができますように。
今年もよろしくお願い致します！