CATEGORY:エアロビクス
2014年07月17日
集中ダイエットクラス
毎週火曜日 10:00より行なっている「集中ダイエット」クラス。薄着の季節だからでしょうか、参加人数が増えてきました!脂肪燃焼に最適な有酸素運動とゆっくり運動を組み合わせています。あまり運動したことのない方でも楽しんでいただいてます!

飲み物、タオル、ヨガマット、室内シューズをお持ち下さい。もし忘れても取りに帰らず、お申し出下さい。
おしゃべりしながらできるくらいの運動量ですが、慣れていない方は、息を吐くのをお忘れなく!

飲み物、タオル、ヨガマット、室内シューズをお持ち下さい。もし忘れても取りに帰らず、お申し出下さい。
おしゃべりしながらできるくらいの運動量ですが、慣れていない方は、息を吐くのをお忘れなく!