CATEGORY：エアロビクス
2014年06月24日
集中ダイエットクラス
「下半身」と「上半身」と、隔週で行なっていた有酸素運動クラスは、「集中ダイエットクラス」として、新たに生まれ変わりました！
軽く汗をかく有酸素運動と、筋トレを組み合わせた、脂肪をまさに燃焼させるプログラムです。効率よく筋力をアップさせていきます。ダンスではないので、音楽に合わせなくても大丈夫！
バレエバーや、ボールを使って気持ちよくストレッチもしていきます。音楽は苦手なのですが、リズムにのるわけではないので、気持ちが上がってきます！やっぱり音楽つきも気持ちいい！
毎週火曜日 10：00～11：00 飲み物、タオル、ヨガマット、室内シューズをお持ち下さい。
スタジオメンバーはどなたでも参加できます。初めての方は、お電話下さい。おためしレッスンが受けられます。
初回おためしレッスン￥1,000
電話： 090-2920-5731 お気軽にお問合せ下さい！
軽く汗をかく有酸素運動と、筋トレを組み合わせた、脂肪をまさに燃焼させるプログラムです。効率よく筋力をアップさせていきます。ダンスではないので、音楽に合わせなくても大丈夫！
バレエバーや、ボールを使って気持ちよくストレッチもしていきます。音楽は苦手なのですが、リズムにのるわけではないので、気持ちが上がってきます！やっぱり音楽つきも気持ちいい！
毎週火曜日 10：00～11：00 飲み物、タオル、ヨガマット、室内シューズをお持ち下さい。
スタジオメンバーはどなたでも参加できます。初めての方は、お電話下さい。おためしレッスンが受けられます。
初回おためしレッスン￥1,000
電話： 090-2920-5731 お気軽にお問合せ下さい！
