富士市富士宮市　女性整体　あおい坂　整体院併設　ピラティススタジオ　forever31

先日万歩計を買いました。スタジオに部位別筋力測定器を購入したのと同時に、自分が今どれだけ歩いているか計測するためです。

測ってみてびっくり。一日3,000歩いかないくらいです。たしかに雨が続き、荷物の多い日が続き・・・と言い訳したくなりますが、これでは老化に拍車をかけてしまう！



と、いうわけで、その後スタジオまでの通勤を歩いてみました。わざとうろうろしてみたり、荷物をひとつづつ運んでみたりと工夫しましたが、一万歩には届かず・・・。

文明の便利さは、人間をダメにするのでは？・・・なんちゃって。通勤時間は、片道約30分。この日は疲れているだろうと思ったけれど、意外とすっきりした1日でした。

雨の日以外は歩きで仕事へ行こう。