富士市富士宮市　女性整体　あおい坂　整体院併設　ピラティススタジオ　forever31

2月16日土曜日、今月のイベントキックボクササイズが行われました。今回は大々的には告知しなかったのですが、ホームページを見て参加してくれた方もいらっしゃって、ありがとうございました！



キックとパンチの連続で、心拍数もちょうどよく上がり・・・。



汗がにじむこの感じがいいですね！翌日は筋肉痛かな？



写真を撮るため、足上げポーズもなんのその。私も参加させていただいたのですが、二の腕がなんだか痛い・・・。
ピラティスはとても集中力がいるので、音楽もかけず、黙々とやるのですが、こういうアップテンポの曲にのせてすばやく動くというのも、なかなかいいものです。

テンションが上がるのいうのは、こういうことをいうのでしょうか。音楽のチカラってすごいですね。

3月イベントもお楽しみに！