富士宮市・富士市の女性専門、出張整体　あおい坂　整体院

平成24年2月11日（土）午前10時～5時　宮原の法華寺にて、鬼子母神尊神祭典が行なわれます。
境内では、甘酒の無料サービス、だるま市、露店、さらに午後3時から開運豆まき、古いオフだのお焚き上げ等があり、にぎわうそうです。

本年度厄年と年齢（数え）は、女19歳（平5･6･7生）　33歳（昭54･55･56生）　37歳（昭50･51･52生）　
男25歳（昭62･63･64生）　42歳（昭45･46･47生）　60歳（昭27・28･29生）　

富士宮市宮原477番地
富士山法華寺　0544-26-8332
  

1月26日から始まる｢男のピラティス｣に、半ば無理やりうちの父を参加させることにしました。運転できないので、送り迎えしてあげないといけないのですが、足首をよく捻挫してしまうのが、最近気になっている様子でしたので、誘ってみました。

申込受付は今日からに変更されたそうです。福祉会館にいってみたら、さっそく問い合わせや申込があったそう。



ポスターを貼ってくれてありました。うわ～、早くレッスンプラン練らなきゃ！

1月26日（木）、2月2日（木）、2月9日（木）、2月16日（木）、2月23日（木）の5回シリーズです。
お問合せ、申し込みは富士宮福祉会館へどうぞ。
  

平成23年12月30日～平成24年1月3日まで休院とさせていただきます。

今年一年、いろいろな方にお世話になりました。ありがとうございました。来年はもっと腰痛予防や筋肉ケアに重点をおき、皆様のお役に立てることができますよう、精一杯やっていきたいと考えております。

よいお年をお迎え下さいませ。  

昔の会社の先輩で、私のホームページを作ってくれた人が、カレンダーを作りました。それもマン島ＴＴレースというバイクのスポンサーになり、その写真を組み込んだものだ。



あまりのできばえのよさに感動してしまった。今その先輩は、神戸で会社を興し、何十人もの社員を抱える社長さんとなり、忙しくしているらしい。会社のイメージアップとお得意様への挨拶まわりに、スポンサーとなったマン島レースのカレンダーを贈っているという。

　

下の写真は自分で撮ったものだそうだ。きれいに、そして瞬間を撮っているね～。

　

マン島レースのスタッフと一緒の写真。バイク雑誌にも載っていました。そしてあちこちに会社のロゴが！
こういうのを見ると、自分の会社のロゴを作りたくなっちゃうね。

来年は私も一部上場目指して、がんばるぞー！・・・なんちゃって！  

娘がお友達とクリスマス会をするというので、プレゼント交換のため、クッキーを作った。手伝っていた夫も自分でちょっと作ったらしい。



娘のかおクッキー



息子のかおクッキー



わたしのかおクッキー　・・・よく見なくても、目じりにシワがある！それもくっきり！

ちょっと、どーゆーこと！？？？？  

我が家が通学路途中にあるせいか、学校帰りにウチに寄って遊んでいくお友達がいる。毎日楽しそうに何人かで遊び、時間になると帰っていく。



娘11歳、息子9歳。｢ママ、あそぼう！｣って言われなくなった・・・。少し前までは、｢寒いから少しだけね。｣などとえらそうに返事していたのだが、今では全く誘われなくなった。

友達がいないときでも、誘われなくなってしまった。逆に私が仲間に入れてもらいたくても、邪魔になるのでは？と思い、言い出せない。

子どもと遊べる時間は本当に短いのだ。本当に短いのだ。今度もし誘われたら、よろこんで外に出るだろう。  

12月3日に富士宮市民文化会館　大ホールにて、湧玉女声合唱団による演奏会が行なわれました。ピラティスに来てくれている生徒さんたちが出るとあって、家族で行って来ました！

衣装替えあり、振り付けあり、富士宮市の四季を写したスライドあり、とても楽しかったです。私も息子も一緒になって歌ったり、踊ったりしていました。

こういう所に連れて来ても、騒いだりごねたりすることなく、舞台を集中して観る事ができ、楽しむ能力がついていると思うと、少しホッとしたりもします。家族で演奏会に来れるなんて、とてもうれしい。

｢ピラティスを始めてから、立っているときに、お腹に力が入るようになった。｣と1人の生徒さんはよくおっしゃっていました。腹筋がついて、より大きな声が出るようになったでしょうか。美しい音色をありがとうございました。  

毎週水曜日、金曜日のピラティス教室では、託児をお手伝いしてくださる方を募集しています。
こどもの人数が増えてきたので、託児の先生を２人体制にしようと思います。。

年齢：　不問
資格：　不問
時間：　午前１０時～１１時
時給：　応相談



赤ちゃんから３歳児までの子ども２～３人のお世話です。登録制なので、ちょこっとだけ、または、都合のいい日だけ選んでいただくことができます。

興味のある方は、ご連絡下さい。お待ちしております。

佐野　０５４４－２１－９３００  

富士宮市福祉会館で行なわれる｢男のピラティス｣のチラシができあがりました。

日程：　平成24年1月26日（木）、2月2日（木）、2月9日（木）、2月16日（木）、2月23日（木）5回コース
時間：　13:30～14:30
場所：　富士宮市総合福祉会館　2階　大広間
定員：　20名
受講料：　1,500円
持ち物：　タオル、飲み物
申込日：　平成24年1月17日（火）9:00～17:00　富士宮市総合福祉会館１階　管理事務室
　　　　　受講料を持参のうえ、窓口申込による先着順
お問合せ：　富士宮市総合福祉会館　22-0294



  

このたび縁あって、｢男のピラティス教室｣　を開催させていただくことになりました！

｢女ばっかりのクラスじゃ、イヤ！｣　｢女性に気兼ねなく運動したい！｣　とのお声をいただいていたのですが、やっと実現できそうです。女性はいません！男性のみのクラスになります。

ピラティスをやったことがない方、まずはお試しの５回シリーズ、受けてみませんか？ふるってご参加下さい。



場所：　富士宮市福祉会館

日時：　平成24年1月26日から毎週木曜日　全５回　　午後１時半～２時半

持ち物：タオル、飲み物

申込：　あおい坂整体院　0544-21-9300 　または　富士宮市社会福祉協議会　望月様 0544-22-0294
  

エクササイズの形チェックも兼ねて、水曜日クラスの写真を撮ってみました。

みんなかっこいいね～！美しいですね！



  

子どもたちが通っている小学校で、今年度は、研修委員の学級長になりました。いろんな催し物を企画して、保護者間の交流を深めていこうという役割です。

今回は、藤太郎というお菓子屋さんの和菓子職人さんをお招きして、練りきりを作ってみました。

　

作ったのは、唐錦、もみじ、サンタクロース、の三品。色付けや形作りに四苦八苦のみなさん。
籐太郎の和菓子職人、後藤さんは、専門学校で勉強したあと、茅ヶ崎で5年間修行をされたそうです。
富士宮で和菓子店を営んで、はや三代目。私も時々買いに行くことがあります。

　



これは残念ながら私の作ったものではなく、和菓子職人の後藤さんが作ったお手本です。
出来上がった三品は持ち帰り、今日の夕飯時の話題となるでしょう。無事、盛況のうちに幕を閉じました。  

金曜日クラスのみなさんで撮ってみました。レッスンの後に撮影しようとしたら、ブーイング！
でも大丈夫！みなさん美しいですって！



  

今夜の出来事。ただ単に｢おならが出ちゃった。｣と言っただけなのに、娘に　｢で？｣　｢で？｣　と言われ嫌な思いをしたという息子。

小学５年生にもなると、嫌味や嫌がらせの言葉が出てくるものだろうか。うーん、私が小学生の頃も言ってたかなあ？

娘は学校でクラスメイトに言われているらしい。誰に言われるの？と聞いたけれど、返事は　｢言いたくない。｣。
そのクラスメイトは親にこんなこと言われているのだろうか？それともテレビの影響だろうか？

無表情に　｢で？何が言いたいの？｣　などと言われたら、話をする気がなくなってしまう。それを知っていながら弟におなじことを言うということは、弱い者への負の連鎖というところだろうか。

パパに注意され、泣いている娘を抱きしめてやるだけなのだが、こんなことを言われるこどもたちの気持ちになると、ただせつない。  

今日は子どもたちが通う小学校の運動会だった。晩ごはんのとき、一番楽しみにしていたムカデ競争に負けて、うるっとした一瞬。



毎朝早く学校に行き、４人で練習を積み重ねてきた娘。今までもしきりに｢男子がちゃんと練習しない！｣
と訴えていた。｢困るねえ。｣と軽くうなずいていたのだが、娘がこんなにも楽しみにしていたとは、驚きだった。



楽しそうに、それはそれは楽しそうに、４人が風のように走っていた。

お友達と協力し、たくさん練習し、お守りまで作ってくれたそうだ。

本当に楽しそうに走っていた。あんな楽しそうな娘の顔を見たことがないくらい。ああ、お友達がいるんだ、と思ったらしあわせな気分になった。

ちっとも練習しない男子にとても腹を立てていたけれど・・・。  

富士宮市西小泉にあるフロンティアフットサルクラブにおじゃましてきました。友人のユキちゃんがイチオシの石川晴郷（いしかわ　はさと）コーチです。（注釈は必要ないかもしれないけど、一応書いておきます。コーチは女性）

月～金まで一日5クラスを担当されており、約240人の会員のうち、子どもが約225人所属しています。午前中は幼稚園などにも出張し、まさにサッカー漬けの毎日です。

　

なごやかな挨拶もそこそこに始まった水曜夜7時からの女性クラス。皆さん慣れた足つきでパスやアップを行ないます。と、いきなり試合が始まり・・・。3チームに分かれてリーグ戦です。

　

サッカーのことはまるでわからない私。ただただ｢おお～！｣と感心するのみでしたが、一緒に私も参加させていただきました。ミスしても追いつかなくても｢今のはこうだろ！｣と怒鳴る人もおらず、コーチも｢いいよ！ボールをもらえるところまで走って！そう！｣｢ナイス！いいよ、そこだ！｣とポジティブな声かけをしてくれているのが印象的でした。

　

8時になったら整理体操をして、コーチの話を聞き、



なぜだか真ん中に立たせていただき、手拍子していただきました。



全員の方がとても友好的に集まってくださり、｢かわいい集合写真｣を撮らせていただきました。なぜか皆さん若くてきれいな方が多かった。そしてテキパキしてらっしゃる。

フットサルってこんなに走り回るスポーツだったのね・・・。円いボールを足だけで転がして走ることがこんなにも難しいものだったなんて。汗が滝のように流れてきて、｢でもちょっと楽しいかも！｣とココロがウキウキしたのが発見でした。

言うまでもなく、翌日はだるさにまいりました。

幼稚園クラス　15:10～15:50　月4～6回　月謝￥2,000
小学1,2年生　　16:00～16:50　月4～6回　月謝￥4,800
小学3～6年生　16:55～17:50　月4回　月謝￥5,300　（月6,8回クラスあり）
小学4～6年生　17:55～18:55　月4回　月謝￥5,800　（月6,8回クラスあり）
女性クラス　　19:00～20:00　￥1,000/回　

女性クラスは一回につき￥1,000なので、都合が悪くなって行けない時も、助かります。
その他キーパースクール、Ｕ－15クラスあり。詳しくはＦＦＣ富士宮サッカースクールへ

静岡県富士宮市西小泉町37－9
TEL: 0544-25-5505　　石川コーチまで  

2011年11月27日（日）に、ふじかわキウイマラソンが開催されます。富士市立富士川体育館を出発し、1キロ、3キロ、5キロ、10キロ、ハーフマラソン、の部があり、私はファミリーの部で参加しようかと考えています。



先日行なわれた市民スポーツ祭のバレーボール試合に出たら、優勝はしたのですが、左ひざの古傷が痛みだしてしまいました。炎症がおきていて、水がたまっていたので、15ｍｌほど抜いてもらいました。

一度手術したところは、普通よりも弱くなってしまっているとのことで、人よりも余分に筋肉を鍛えておかなければなりません。

そんなこともあって、しっかりとした目標があれば、イヤでも練習と筋トレをしなければいけないので、自ら窮地に立たせようかと・・・。と、いうわけで、家族も巻き込んじゃいます！  

新聞の広告にちょこっと載っていた本の紹介が気になり、図書館で借りてきました。田村節子心理学博士が書いたもので、イラストは高野優さんです。

今はまだかわいい子供たちが、急に｢うっせえんだよ！｣｢親父なんてただのペーペーのサラリーマンじゃん。｣などという日が来るという。

子どもの年代別にチェック項目があり、わが子を当てはめてみると、｢・・・・。｣　ヤバイかも！？
そういえば、私も子供の頃は、母は無限大に強くて、従うのが当たり前だった。いつの頃からか、母に向かって怒鳴り散らしたり、怒って２階に駆け上がったりしていた。

それがいつの間にか母から怒られることはなくなり、私も母に対して文句をいうことは無くなっていた。これがいま考えると、思春期ってやつだったのね。今思えば、私の怒鳴り声、文句、八つ当たりに、母はよくつきあってくれたものだ。

今さらながら、ごめんね、おかあさん。  

なんだかんだで、9月までのびてしまった、バレーボール部夏の飲み会。富士宮駅近くの｢樹苑｣で行なわれました。この写真はみんなちょっとおとなしくしています。

大体、お酒飲めない人がいるものですが、うちのチームは誰一人として飲むのを控える人はいません。まずは生ビールをガブガブ。そのあと梅酒飲んだり、日本酒飲んだり。飲み放題なので、みんな容赦なく飲みまくります。

真っ赤な顔の人は約一名だけ、あとは顔色も変えず、平然とガブガブ飲みます。私は会社勤めではないので、他に飲む機会がなく、こういうときは少々さみしいので、大笑いを堪能しました。

結局7時から11時半まで居座り、｢え～、もうそんな時間～？｣と名残惜しくも家路に着いたのでした。  

このたび、わがママさんバレーボールチームでは、部員を大募集しています。富士宮市　富士根南中学区エリアにお住まいの方、やったことないけど、挑戦してみたい方、大歓迎です。

練習は週一回、夜7:00から9:00まで、お子さんを連れてきても大丈夫です。経験不問、年齢不問、一緒にさわやかな汗を流しませんか？

ご連絡は　０５４４－２１－９３００　までどうぞ。